Merawat Diri Sendiri

 Assalamu’alalikum Warohmatullahi Wabarokatuh..

Dewasa ini membuat diriku sering termenung sendiri, merenungkan hal-hal kecil yang terjadi pada keseharianku, merenungkan perbuatan yang aku kerjakan selama menghabiskan hari demi hari, dan merenungkan hal baik apa yang harus persiapkan dikemudian hari.

Jawabannya adalah Berlatih Untuk Merawat Diri Sendiri.

Merawat diri sendiri sangatlah penting untuk menjaga kualitas hidup yang lebih baik. Tidak hanya hidup yang lebih baik, merawat diri sendiri sangat penting untuk menyeimbangkan kewarasan diri kita dengan hidup yang tidak tahu kapan berakhir ini. Kewarasan diri sangatlah penting untuk tetap bertahan hidup pada setiap fase kehidupan. Jadi, sebelum nanti aku mempunyai keluarga sendiri, menjadi istri, menjadi ibu, dan peran yang lainnya, aku harus pastikan bahwa diriku mempunyai kemampuan untuk merawat diri sendiri dengan baik dulu. Hal apa saja yang harus aku pelajari untuk merawat diri sendiri agar lebih berkualitas hidupnya yang mungkin bisa kita semua jadikan catatan dalam keseharian kita.

1.  Kemampuan untuk selalu melatih diri untuk ingat pada Sang Kuasa (dzikir)

2. Kemampuan mengatur ritme tidur, belajar/kerja, bangun tidur

3. Kemampuan memanjakan diri sendiri (me time),

4. Kemampuan meluangkan waktu untuk belajar, mencoba, dan mencari hal baru

5. Kemampuan beres beres kamar tidur, kamar mandi, ruang tamu, ruang belajar, dan tempat lain dirumah

6. Kemampuan mengendalikan keinginan dan mengutamakan kebutuhan

7. Kemampuan mengatur keuangan

8. Kemampuan mengendalikan emosi diri

9. Kemampuan berkomunikasi yang baik baik secara lgsung dan tdk langsung (i.e. membalas chat yang baik, memposting yang baik-baik, dan meminimalisir yng tdk penting)

10. Mengurangi hal-hal atau aktivitas yang membuat sedih

11. Memperhatikan kesehatan segala bentuk tools yang membantu kita beraktivitas (motor,laptop,kompor, dll)

12. Kemampuan berpikir kritis dengan terus membiasakan membaca buku.

13. Kemampuan untuk menulis hal-hal kreatif yang ingin dilakukan

14. Kemampuan mengatur seluruh kebutuhan diri sendiri (makan yang sehat, pakaian yang rapi, tubuh yang terawat, kendaraan yang siap pakai)

15. Kemampuan diri membagi waktu untuk ibadah (meluangkan waktu untuk Rabb, untuk keluarga, untuk teman, untuk tempat bekerja, dll)

Mungkin baru 15 hal diatas yang aku sadari untuk bisa merawat diri sendiri. Namun untuk melakukan hal-hal diatas  tidaklah mudah. Harus ada tekad yang kuat dan konsisten dalam melakukannya agar hidup kita lebih tertata dan bermakna.

Semoga Allah tolong dan mudahkan kita untuk merawat diri sendiri agar menjadi diri yang lebih sadar dan lebih baik lagi. Aamiin